子宫早衰的调理方法主要有调整生活习惯、药物治疗和中医治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于改善内分泌环境，促进子宫健康。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用雌激素类药物如雌二醇、炔雌醇等，以及孕激素类药物如黄体酮、地屈孕酮等，调节激素水平，缓解症状。
3.中医治疗：根据中医辨证论治原则，可以采用中药调理，如服用八宝丹、四物汤等，调理气血，改善子宫功能。
日常生活中，应注重饮食均衡，多吃富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽等，同时保持乐观心态，避免过度焦虑和压力，有助于预防和改善子宫早衰。如有症状持续，应及时就医诊治。