肠胃不好吃什么菜好消化

肠胃不好时，一般可以选择一些容易消化的蔬菜。这些蔬菜主要包括南瓜、胡萝卜和菠菜等。

1.南瓜：南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，促进消化。

2.胡萝卜：胡萝卜含有大量的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

3.菠菜：菠菜富含铁质和维生素，可以促进肠道吸收，增强免疫力。

对于肠胃不好的人来说，日常饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，建议定期到医院进行肠胃检查，以便及时发现并治疗相关疾病。