吃什么食物降胃酸快

通常，吃碱性食物可以中和胃酸，缓解胃酸过多的症状。具体包括以下几种食物：

1.碱性水果：如苹果、香蕉等，它们含有较多的钾、钠等碱性元素，有助于中和胃酸。

2.碱性蔬菜：如菠菜、白菜等绿叶蔬菜，它们富含钙、镁等矿物质，可促进胃酸中和。

3.发酵食品：如酸奶、酸菜等，它们含有益生菌，有助于调节肠道菌群，间接减轻胃酸分泌。

日常饮食中，应注意适量摄入这些碱性食物，同时避免过多食用辛辣、油腻等刺激性食物。如胃酸过多症状持续不缓解，应及时就医诊治，以免引发胃溃疡等并发症。