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老人胃酸吃什么食物好

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

老人胃酸过多通常可以通过饮食调理来缓解,症状的改善主要有以下几类食物:碱性食物、低脂肪食物和高纤维食物等。

1.碱性食物:碱性食物可以中和过多的胃酸,如牛奶、豆浆等,有助于缓解胃酸过多引起的不适。

2.低脂肪食物:低脂肪食物可以减少胃酸分泌,如瘦肉、鱼、豆制品等,有助于减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

3.高纤维食物:高纤维食物可以促进胃肠蠕动,帮助消化,如燕麦、全麦面包、蔬菜和水果等。

老人胃酸过多时,应注意饮食调理,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,多吃易消化、温和的食物。同时,建议定期就医检查,以便及时发现和治疗潜在的胃部疾病。

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