祛湿补肾的药通常有以下几种：茯苓、薏苡仁、山药、熟地黄、杜仲等。
1.茯苓：具有健脾利湿、宁心安神的功效，适用于脾虚湿盛、水肿、失眠等症状。
2.薏苡仁：具有利水渗湿、健脾止泻的作用，适用于湿热内蕴、水肿、腹泻等病症。
3.山药：具有补脾益肺、固肾涩精的功效，适用于脾虚食少、肺虚咳嗽、肾虚遗精等症。
4.熟地黄：具有滋阴补血、益精填髓的作用，适用于阴虚血少、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。
5.杜仲：具有补肝肾、强筋骨的功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、筋骨无力等症。
日常饮食中应注意保持饮食均衡，避免过度油腻、辛辣等刺激性食物。如有身体不适，应及时就医，遵医嘱服用药物，切勿自行乱用药物。