通常，摔倒时用手撑地可能导致手腕疼痛，这可能是由于手腕受到冲击造成的软组织挫伤，或者是轻微的扭伤。在摔倒时，手腕承受了大部分的冲击力，导致肌肉、韧带或关节受到不同程度的损伤。轻微的手腕疼痛可能只是暂时的，但如果疼痛持续或加剧，可能意味着更严重的损伤，如骨折或脱臼。
在摔倒后感到手腕疼痛，首先应该检查手腕是否有肿胀、变形或无法活动的迹象。如果疼痛轻微，可以尝试冷敷以减轻炎症和肿胀，并在接下来的几天内避免过度使用手腕。如果疼痛严重或伴有其他症状，如手腕无法正常活动或持续肿胀，应及时就医。医生可能会建议进行X线检查以排除骨折或脱臼的可能性，并根据具体情况提供相应的治疗建议。
对于手腕疼痛，日常建议是避免重复性或高强度的手腕活动，直到疼痛完全消退。在医生指导下，可能需要使用支撑或固定装置来保护手腕。重要的是不要自行盲目用药，应在医生的建议下采取适当的治疗措施。