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喝酒后全身酸痛是什么原因,怎么缓解?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

喝酒后全身酸痛通常是由酒精代谢产物乳酸和乙醛引起的。酒精在肝脏中代谢,会产生这些物质,它们可能导致肌肉疼痛和关节不适。此外,酒精还可能引起脱水,进一步加剧酸痛感。

酒精代谢过程中产生的乳酸和乙醛,可以刺激神经末梢,引发疼痛信号。脱水则会导致肌肉收缩,增加肌肉紧张和疼痛。此外,酒精还可能干扰睡眠,导致肌肉得不到充分休息,从而引发疼痛。值得注意的是,酒精对肝脏的负担较大,长期大量饮酒可能导致肝脏疾病,进而影响全身健康。

对于喝酒后出现的全身酸痛,建议适量饮水以缓解脱水症状,并保证充足的休息。如果疼痛持续或加剧,应及时就医。在医生指导下,可以适当使用止痛药物缓解症状,但不可自行盲目用药。

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