指甲上的竖纹可能是指甲受损、营养不良、局部微循环障碍等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.指甲受损:经常接触化学物质、过度修剪指甲等,可能导致指甲受损,出现竖纹。预防方法是避免接触刺激性物质,正确修剪指甲,必要时在医生指导下使用护甲油、指甲营养液等护理产品。
2.营养不良:长期缺乏蛋白质、维生素A或铁等营养素,可能导致指甲生长缓慢,出现竖纹。此时,可以通过补充富含这些营养素的食物,如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、胡萝卜等,必要时在医生指导下使用维生素A、铁剂等药物。
3.局部微循环障碍:手部血液循环不畅,可能导致指甲局部营养不良,出现竖纹。改善方法包括经常按摩手指,促进血液循环;避免长时间手部浸泡在水中;必要时在医生指导下使用改善微循环的药物,如丹参片、复方丹参滴丸、银杏叶提取物等。
除以上原因外,还可能与遗传、慢性疾病等因素有关。平时注意手部护理,均衡饮食,如竖纹持续加重,应及时就医检查。