末次月经通常指的是女性最后一次月经的第一天。这个日期对于计算怀孕周期、预产期以及评估女性的生殖健康状况非常重要。
末次月经的记录有助于医生了解女性的月经周期规律，判断排卵时间，以及评估月经是否规律等。例如，如果一个女性的月经周期是28天，那么她的排卵日通常在月经周期的第14天左右。此外，末次月经的日期也是计算预产期的基础，通常从末次月经的第一天算起，加上280天（40周）即为预产期。对于月经不规律的女性，医生可能会采用其他方法来确定预产期。
对于月经不规律或有生育计划的女性，建议记录月经周期，以便更好地了解自己的身体状况。如果月经出现异常，如周期过长或过短，出血量过多或过少，应及时就医，以便得到适当的诊断和治疗。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。