发烧时，可以采取一些常见的降温措施。一般需根据具体情况进行选择，如多饮水、物理治疗，及时就医。
1.多饮水：保持室内通风，给予充足的休息，多饮水以补充因发热而流失的水分。
2.物理治疗：如果体温不是过高，可以采用物理降温，比如使用冰袋敷在额头或者使用温水擦洗身体。但需注意，物理降温应适度，避免过度导致体温过低。
3.及时就医：在医生指导下，可以考虑使用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬或者阿司匹林。这些药物可以帮助降低体温，缓解发烧带来的不适。但需注意，药物使用应严格遵照医嘱，避免过量或不当使用。
发烧可能是由于多种原因引起的，如感冒、感染等。在采取降温措施的同时，也应注意观察其他伴随症状，如持续高烧不退或伴有其他严重症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，加强身体锻炼，有助于预防发烧。