通常，流感病人在饮食上应选择易消化且营养丰富的食物。这类食物有助于身体恢复，同时不会给消化系统带来额外负担。
流感期间，病人的食欲可能会下降，因此推荐食用如稀粥、面条、蒸蛋等容易消化的食物。此外，水果和蔬菜中的维生素C有助于增强免疫力，对抗流感病毒。同时，适量的蛋白质如瘦肉、鱼、豆腐等也很重要，它们有助于修复受损的组织。避免油腻、辛辣和生冷的食物，因为这些可能刺激肠胃，加重不适感。保持充足的水分摄入也非常关键，有助于缓解喉咙痛和促进身体排毒。
对于流感病人来说，保持良好的饮食习惯和充足的休息是恢复的关键。在饮食选择上，应避免过于复杂或难以消化的食物，以免加重身体负担。同时，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，并在医生指导下进行合理的饮食调整和治疗。