咳嗽想吐时，一般可以采取生活调理、物理治疗和药物治疗等方法缓解症状。首先，需要了解咳嗽想吐可能是由于感冒、支气管炎、过敏等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持室内空气流通，避免接触刺激性气味，如烟雾、香水等。同时，多喝温水，保持喉咙湿润，有助于减轻咳嗽症状。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣、油腻食物。
2.物理治疗：可以尝试用温盐水漱口，有助于缓解喉咙不适。此外，适当进行深呼吸练习，有助于放松呼吸道肌肉，减轻咳嗽引起的不适。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些止咳药物，如右美沙芬、盐酸氨溴索、复方甘草片等，以缓解咳嗽症状。若咳嗽伴有痰多，可使用祛痰药物，如盐酸氨溴索、愈创甘油醚等。若伴有过敏症状，可使用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
日常建议保持室内空气清新，避免接触过敏原。若咳嗽持续加重或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。