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长期服用火麻油的危害

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

通常,长期服用火麻油可能存在一定风险。火麻油含有高比例的不饱和脂肪酸,过量摄入可能影响血脂水平,导致肥胖或心血管疾病。此外,火麻油中的某些成分可能对肝脏功能产生负担,尤其是对于肝脏功能不全的人群。

火麻油的过量摄入可能引起消化不良,如腹泻、胀气等消化系统不适。长期大量食用还可能影响体内激素水平,导致内分泌失衡。对于有特殊健康状况的人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人,火麻油的摄入更需谨慎,以免影响健康。

对于火麻油的摄入,建议遵循适量原则,避免长期过量食用。若出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食结构。对于需要长期服用火麻油的人群,建议定期进行健康检查,监测身体各项指标,确保健康安全。

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