宝宝通常在3到6个月大时开始尝试翻身。这个时期，他们的核心肌肉和四肢力量逐渐增强，能够支撑起身体并尝试不同的动作。
翻身是宝宝运动技能发展的一个重要里程碑。起初，宝宝可能只能从仰卧位翻到侧卧位，随着肌肉力量的增强，他们能够完成从仰卧到俯卧的翻身动作。每个宝宝的发育速度不同，有的宝宝可能在3个月大时就能翻身，而有的宝宝则需要到6个月甚至更晚。家长可以通过在宝宝身边放置有趣的玩具来鼓励他们尝试翻身，但切记不要强迫宝宝，以免造成不必要的压力。
对于翻身这一动作，家长应保持耐心，给予宝宝足够的时间和空间去探索和学习。如果宝宝在6个月大时还没有尝试翻身的迹象，建议及时咨询医生，以排除潜在的发育问题。同时，家长应注意宝宝的安全，确保他们在尝试翻身时周围没有危险物品，以防止意外伤害。