脸上出现红斑，一般可以通过日常护理、物理治疗和药物治疗等方法来缓解。首先需要了解红斑的具体原因，可能是皮肤炎症、过敏反应或是其他皮肤疾病引起的。
1.日常护理：保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性化妆品和护肤品，减少皮肤受到外界刺激的机会。同时，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和情绪波动，这些都有助于减轻皮肤症状。
2.物理治疗：对于轻微的红斑，可以尝试冷敷或湿敷，这有助于减轻炎症和红肿。此外，适当的紫外线照射也可能有助于改善某些类型的红斑，但需在专业医生指导下进行。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用抗组胺药物如非那根、扑尔敏和赛庚啶来缓解过敏引起的红斑。对于炎症性红斑，可能需要使用外用皮质类固醇药膏如氢化可的松、强的松或氟轻松等。在某些情况下，口服药物如泼尼松也可能被用来控制症状。
对于脸上的红斑，建议首先做好日常的皮肤护理，避免刺激和过敏原。如果红斑持续不退或伴有其他症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。