肾结石疼痛的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。疼痛可能是由于结石移动刺激尿路引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
增加水分摄入是缓解肾结石疼痛的基本方法之一，每天至少喝2000毫升水，有助于结石的排出。同时，应避免高嘌呤、高钙、高草酸食物，以减少结石的形成。
2.物理治疗
热敷可以缓解由肾结石引起的疼痛，通过在疼痛区域敷上热毛巾或热水袋，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物来缓解疼痛和炎症。对于感染性结石，可能需要使用抗生素如头孢类、氟喹诺酮类或大环内酯类等药物。此外，α受体拮抗剂如特拉唑嗪可以帮助缓解尿路痉挛，减轻疼痛。
如果疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据情况采取进一步的治疗措施。日常应保持良好的饮水习惯，定期检查以预防结石的形成。