胃疼时，饮食选择通常有清淡易消化的食物、温热的流质或半流质食物、富含纤维的蔬菜等。这些食物有助于减轻胃部负担，促进消化。
1.清淡易消化食物：胃疼时，选择如白粥、面条等容易消化的食物，可以减少胃部的消化压力，避免刺激性食物对胃黏膜造成进一步损伤。
2.温热的流质或半流质食物：温热的食物有助于胃部肌肉的放松，减少痉挛，同时流质或半流质食物易于消化，不会增加胃的负担。
3.富含纤维的蔬菜：蔬菜中的纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，间接减轻胃部压力。但需注意选择易消化的蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，并避免生吃。
胃疼时，除了注意饮食选择外，还应避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。若胃疼频繁或伴有其他症状，如恶心、呕吐等，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。