氨基酸螯合钙作为一种钙补充剂，通常被认为对大多数人来说是安全的。然而，任何补充剂都有可能带来潜在的风险，尤其是当使用不当或过量时。如胃肠道不适、肾结石风险、心血管问题。
1.胃肠道不适：钙补充剂可能导致一些人出现便秘、腹胀或腹泻等胃肠道症状。
2.肾结石风险：过量摄入钙可能会增加某些人形成肾结石的风险，尤其是那些已经有结石病史的人。
3.心血管问题：极少数情况下，高剂量的钙补充可能会对心血管系统产生不利影响，尤其是对于有心血管疾病风险的人群。
在考虑补充氨基酸螯合钙时，建议遵循医生的建议，并注意日常饮食中钙的摄入量。如果出现任何不适症状，应及时就医。同时，定期体检和监测血液中的钙水平也是保持健康的重要步骤。