孕妇在选择海鲜时需要格外小心，因为某些海鲜可能含有高汞量、寄生虫或引发过敏反应，对孕妇和胎儿健康造成潜在风险。通常，孕妇应避免食用高汞鱼类、生鱼片和未煮熟的海鲜和某些贝类。
1.高汞鱼类：大型捕食性鱼类如鲨鱼、剑鱼和金枪鱼等，体内可能含有较高水平的汞，过量摄入汞可能影响胎儿神经系统发育。
2.生鱼片和未煮熟的海鲜：生鱼片和未煮熟的海鲜可能含有寄生虫和细菌，如弓形虫和沙门氏菌，这些病原体可能对孕妇和胎儿造成严重健康威胁。
3.某些贝类：某些贝类如生蚝和蛤蜊，可能含有有害的细菌和病毒，孕妇食用后可能引起食物中毒。
孕妇在饮食上应选择新鲜、煮熟的海鲜，同时注意食物来源的安全性。如果对某些海鲜过敏，应避免食用。如有疑虑，建议咨询医生，以确保饮食安全和营养均衡。