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茯苓山楂煮水的好处有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

茯苓山楂煮水通常有助于健脾开胃、消食化积和调节血脂。这种煮水方式是利用茯苓和山楂的天然功效,通过温和的煮制过程,使这些功效得以释放。

1.健脾开胃:茯苓山楂煮水能够刺激胃肠道,增强消化功能,对于食欲不振或消化不良的人群来说,饮用后可能会感到食欲增加。

2.消食化积:山楂含有的有机酸成分有助于促进食物的消化,对于积食或腹胀的情况,适量饮用茯苓山楂煮水可能有助于缓解不适。

3.调节血脂:茯苓和山楂都具有一定的调节血脂作用,对于血脂偏高的人群,长期适量饮用可能有助于改善血脂水平。

在日常饮食中,适量饮用茯苓山楂煮水是一个不错的选择,但应注意个人体质差异,如有不适应立即停止饮用。若出现持续的消化不良或其他症状,应及时就医,以便获得专业的诊断和治疗。

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