补心血通常有红枣、桂圆、黑芝麻等食物。这些食物含有丰富的营养成分，对补血养血有一定的帮助。
1.红枣：红枣含有丰富的铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，提高血液中的含氧量，从而改善贫血症状。
2.桂圆：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和维生素，具有很好的滋补作用，可以增强机体免疫力，促进血液循环。
3.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，改善血管弹性，对补血养血有一定的辅助作用。
补心血是一个长期的过程，平时要注意饮食均衡，多吃富含铁、叶酸、维生素B12等营养成分的食物。如果出现贫血症状，建议及时就医检查，根据医生的建议进行针对性的治疗。