大众养生网

小茴香炒鸡蛋的功效与作用有哪些

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

小茴香炒鸡蛋具有温中散寒、理气和胃、促进消化等功效和作用。

1.温中散寒:小茴香性温,能够温暖脾胃,对于寒邪引起的腹痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。

2.理气和胃:小茴香含有挥发油等成分,能够促进胃肠蠕动,帮助消化,对于胃脘胀满、食欲不振等症状有一定的改善作用。

3.促进消化:鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,能够为人体提供能量,促进新陈代谢,提高机体免疫力。

小茴香炒鸡蛋是一道营养丰富、温中散寒、理气和胃的家常菜,适量食用对身体健康有一定的益处。建议在烹饪时注意火候,避免炒糊,以免影响口感和营养价值。

推荐文章

推荐问答