痰多咳嗽通常有蜂蜜、梨和生姜等食物可以缓解症状。这些食物具有润肺止咳、化痰的作用，对于咳嗽痰多的情况有一定的帮助。
1.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以直接服用，也可以和温水一起喝，有助于缓解咳嗽症状。
2.梨：梨具有清热化痰、润肺止咳的作用，可以直接食用或者煮水喝，对于咳嗽痰多有很好的缓解效果。
3.生姜：生姜有发汗解表、温中止呕的作用，对于风寒引起的咳嗽有一定的缓解作用，可以煮水喝。
对于咳嗽痰多的情况，除了食疗外，平时要注意多喝水，保持室内空气湿润，避免吸烟和接触刺激性气体。如果咳嗽持续时间较长或者伴有发热、胸痛等症状，建议及时就医，以免延误病情。