节菖蒲具有提神醒脑、增强记忆、改善消化、缓解疲劳和促进血液循环等功效和作用。
1.提神醒脑：节菖蒲含有的挥发性成分能够刺激神经系统，帮助提高精神集中力。
2.增强记忆：其成分有助于改善大脑功能，对于增强记忆力有一定的辅助作用。
3.改善消化：节菖蒲能促进胃肠道蠕动，对于消化不良有一定的改善效果。
4.缓解疲劳：它含有的某些成分可以帮助缓解身体疲劳，提高身体的恢复能力。
5.促进血液循环：节菖蒲有助于改善血液循环，对于预防血管相关疾病有积极作用。
在日常生活中，可以通过适量饮用节菖蒲茶来享受这些益处。但需要注意的是，由于个体差异，使用前最好咨询专业人士的意见，以确保安全和效果。