眼睛通常喜欢柔和的光线和颜色。在日常生活中，我们可以通过调整周围环境的颜色来减轻眼睛的疲劳感。对眼睛有好处的颜色有绿色、蓝色、黄色。
1.绿色：绿色对眼睛有好处，因为它能够吸收蓝光，减少眼睛的疲劳。在办公室或家中，可以摆放一些绿色植物，或者使用绿色背景的屏幕保护程序。
2.蓝色：蓝色通常给人一种宁静的感觉，有助于放松眼睛。在阅读或工作时，选择蓝色调的灯光可以减少眼睛的紧张感。
3.黄色：黄色是一种温暖的颜色，可以刺激视觉神经，提高注意力。在需要集中精力的时候，黄色的灯光或环境可以提供帮助。
为了保护眼睛健康，建议在日常生活和工作中适当调整环境颜色，减少长时间盯着屏幕的时间，并定期进行眼部检查。如果出现视力模糊、眼睛干涩等症状，应及时就医。