灵芝和桑黄搭配饮用具有一定的保健功效，但并非万能。
1.提高免疫力：灵芝含有多糖、三萜等活性成分，可以增强机体免疫力，而桑黄也具有增强免疫力的作用，两者搭配可以相辅相成。
2.抗氧化抗衰老：桑黄中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，灵芝也具有一定的抗氧化作用，两者搭配可以发挥更好的抗衰老效果。
3.改善心血管健康：灵芝具有降低血脂、改善血液循环的作用，桑黄中的黄体酮类物质也有助于保护心血管，两者搭配可以更好地维护心血管健康。
虽然灵芝和桑黄搭配饮用有一定的保健作用，但并不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女等特殊人群应在医生指导下使用。同时，保健作用也不能替代药物治疗，如有疾病应及时就医。