焦虑症晚上睡觉手脚抖动可能是由于精神紧张、肌肉疲劳或电解质失衡等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精神紧张
焦虑症患者往往在睡眠时也难以放松，导致神经系统持续兴奋，进而引起手脚抖动。在这种情况下，可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪。
2.肌肉疲劳
长时间的肌肉紧张或过度使用可能导致肌肉疲劳，进而在睡眠中出现抖动现象。适当的肌肉放松和休息，如热敷、按摩等，有助于缓解肌肉疲劳。
3.电解质失衡
体内钙、镁等电解质水平异常也可能导致肌肉抽搐和抖动。在医生指导下，可以通过补充钙剂、镁剂等药物来调整电解质水平，如碳酸钙片、硫酸镁口服液等。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病等因素有关。建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。