怀孕多长时间吃叶酸片

通常在怀孕前3个月开始补充叶酸是最佳时机。叶酸是一种水溶性维生素，对孕妇和胎儿的健康至关重要，可以预防胎儿神经管缺陷。

叶酸缺乏可能导致胎儿神经管发育异常，如脊柱裂和无脑儿等严重畸形。因此，建议女性在计划怀孕前就开始补充叶酸，每天400微克，直至怀孕满12周。此外，富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等也应适量摄入。

孕期补充叶酸应遵医嘱，过量摄入也可能带来副作用。如有任何疑问，应及时咨询医生，确保孕期营养均衡，为胎儿健康发育提供保障。