外阴疼痛可能是局部刺激、感染或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部刺激：外阴皮肤敏感，可能因使用不当的清洁用品或穿着不透气的衣物导致皮肤受到刺激，引起疼痛。治疗时可使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、赛庚啶和氯雷他定等，缓解皮肤症状，同时注意更换透气的棉质内裤。
2.感染：外阴疼痛可能与细菌或真菌感染有关，常用药物有甲硝唑、克霉唑和氟康唑等，需在医生指导下使用，同时保持局部清洁干燥。
3.外伤：外阴部位受到外力撞击或摩擦，可能导致局部组织损伤，引起疼痛。轻微外伤可使用碘伏、红霉素软膏等外用药物消炎止痛，严重外伤应及时就医处理。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关。日常生活中注意保持外阴清洁，避免使用刺激性强的清洁用品，出现疼痛时及时就医，遵医嘱用药。