打哈欠可能是疲劳和睡眠不足、血液循环不畅、脑部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳和睡眠不足：长时间工作或学习后，身体和大脑容易感到疲劳，导致打哈欠。此时应保证充足的休息和睡眠，以缓解疲劳。必要时可在医生指导下使用助眠药物，如地西泮和佐匹克隆等。
2.血液循环不畅：长时间保持同一姿势，可能导致颈部和头部血液循环不畅，引发打哈欠。建议定期活动颈部和头部，改善血液循环。必要时可在医生指导下使用活血化瘀药物，如丹参滴丸、血塞通片和复方丹参片等。
3.脑部疾病：打哈欠过多也可能与脑部疾病有关，如脑血管疾病、脑肿瘤等。此类情况较为严重，应及时就医检查，明确诊断。治疗需针对具体病因，可能需要手术、放疗或化疗等。
建议保持轻松愉快的心情，适当参加户外活动。如打哈欠持续过多，应及时就医检查，明确诊断，遵医嘱用药。