处理摔伤髌骨的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。摔伤髌骨可能是由于跌倒、撞击等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：应保持休息，避免站立或行走过多，以减少对受伤部位的压力。同时，可以采用冷敷的方式减轻肿胀和疼痛，通常在摔伤后的24至48小时内进行，每次冷敷约15至20分钟。
2.物理治疗：在医生指导下，可以进行适当的物理治疗，如超声波治疗、电疗等，以促进血液循环和加速组织修复。这些治疗可以帮助减轻疼痛和炎症，加快恢复过程。
3.药物治疗：对于疼痛和炎症，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等。这些药物可以帮助缓解疼痛和减少炎症反应，但需注意药物的剂量和使用频率，避免长期过量使用。
对于摔伤髌骨，日常建议是避免过度使用受伤部位，并及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。