肺热可能是由于外感风热、饮食不当或体内湿热等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。调理肺热的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，如适当增加户外活动，增强身体抵抗力；同时注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，减少对肺部的刺激。
2.物理治疗：可以采用中医的拔罐、刮痧等方法，帮助疏通经络，缓解肺热症状。这些方法能够促进气血流通，减轻肺部不适。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用清肺热的药物，如黄芩、金银花和板蓝根等。这些药物具有清热解毒、宣肺止咳的功效，有助于缓解肺热引起的咳嗽、痰多等症状。
对于肺热的调理，日常生活中应注重饮食和作息的调整，若症状持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行合理治疗。