肺热通常是指肺部有热邪，表现为咳嗽、痰黄等症状。调理肺热的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触刺激性气体，保持室内空气流通，多饮水，有助于清除肺部热邪。同时，饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2.物理治疗
可以通过适当的运动，如散步、太极等，来增强肺功能，促进气血流通，帮助缓解肺热症状。此外，适当的按摩和热敷也有助于缓解肺部不适。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用清热化痰的药物，如银翘解毒片、清肺抑火片和川贝枇杷叶膏等。这些药物有助于清热解毒，化痰止咳。在使用药物时，应注意剂量和疗程，避免过量或长期使用。
日常生活中，应注意增强身体抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染，定期进行体格检查，及时发现并处理肺部问题。如症状持续或加重，应及时就医。