一般来说，吊环运动可能对促进身高增长有一定的帮助。这种运动通过拉伸脊柱和增加脊柱间隙，有助于改善身体姿态和促进生长激素的分泌。然而，吊环运动对身高的影响因人而异，并非所有人都能通过这种方式显著增高。
吊环运动通过增加身体悬挂时间，可以对脊柱产生轻微的牵引力，这可能有助于缓解脊柱压力，促进生长板的健康生长。例如，生长激素的分泌在深度睡眠和高强度运动后会有所增加，而吊环运动可以作为一种高强度运动，可能间接促进生长激素的分泌。常见的运动如篮球、游泳和跳绳也有助于身高增长，它们通过不同的方式促进骨骼和肌肉的发育。重要的是，任何运动都应该在医生的指导下进行，以确保安全和效果。
对于想要通过运动促进身高增长的人来说，重要的是保持均衡的饮食和充足的睡眠，同时结合多种运动方式，如吊环、篮球和游泳，以获得最佳效果。