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痛风避免吃什么肉

邱明亮 风湿免疫科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

痛风患者在饮食上需要特别注意,通常害怕摄入高嘌呤的食物,而肉类中嘌呤含量较高。痛风患者一般不宜食用动物内脏、海鲜和红肉等。

1.动物内脏:动物内脏如肝、肾等,嘌呤含量相对较高,痛风患者食用后可能加重病情。

2.海鲜:海鲜中的嘌呤含量普遍较高,尤其是贝类、虾蟹等,痛风患者应尽量避免食用。

3.红肉:红肉如牛肉、羊肉等,嘌呤含量虽不及内脏和海鲜,但仍然较高,痛风患者应适量食用。

痛风患者在日常生活中应多饮水,促进尿酸排泄。同时,建议定期检查血尿酸水平,并在医生指导下调整饮食和用药。如出现关节疼痛等症状,应及时就医,以免延误病情。

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