月经不规律可能是生活习惯改变、内分泌失调或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯改变：长期熬夜、饮食不规律或精神压力大可能导致月经不规律。改善生活习惯，保持规律作息和饮食，有助于恢复正常月经周期。
2.内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致月经不规律。常用药物有黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等，应在医生指导下用药。
3.生殖系统疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病可能导致月经不规律。常用药物有布洛芬缓释胶囊、地屈孕酮片、米索前列醇片等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物因素等有关。建议月经不规律时及时就医，遵医嘱用药，同时保持良好的生活习惯。