月经不规律可能是生活习惯、内分泌失衡或生殖系统疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息时间、过度的精神压力或体重的快速变化都可能导致月经不规律。例如，长期熬夜、焦虑或短期内体重增减超过5公斤，都可能影响月经周期。
2.内分泌失衡：激素水平的变化，如甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征，也可能导致月经不规律。治疗时，医生可能会开具如左甲状腺素钠片、黄体酮胶囊等药物，以调整激素水平。
3.生殖系统疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病也可能导致月经不规律。针对这些情况，可能需要使用布洛芬、炔诺酮片等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、营养不良等因素有关。日常生活中应注意保持规律作息，合理饮食，适当运动，并在出现月经不规律时及时就医检查。