酸模具有清热、解毒、利尿、通便和抗氧化等功效和作用。
1.清热作用：酸模含有多种天然成分，能够帮助身体降低内部热量，缓解因热引起的不适。
2.解毒功效：酸模可以促进体内毒素的排出，减少有害物质对身体的伤害。
3.利尿作用：酸模含有利尿成分，能够增加尿量，帮助身体排除多余的水分和盐分。
4.通便效果：酸模中的纤维成分有助于肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的帮助。
5.抗氧化功能：酸模含有抗氧化物质，能够对抗自由基，保护细胞免受氧化损伤。
在日常生活中，适量食用酸模可以作为健康饮食的一部分。建议将其加入沙拉或作为烹饪的辅助食材，以充分利用其健康益处。同时，由于每个人的体质不同，食用前最好咨询专业人士，以确保安全和适宜性。