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红厚壳能吃吗有什么功效与作用

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

红厚壳是可以食用的,它具有消食、止泻、利尿、生津止渴以及美容养颜等功效和作用。

1.消食:红厚壳含有的有机酸能够促进消化液分泌,帮助食物消化。

2.止泻:红厚壳中的某些成分对肠道有收敛作用,可用于辅助治疗腹泻。

3.利尿:红厚壳含有的利尿成分可以帮助增加尿量,缓解水肿。

4.生津止渴:红厚壳含有的水分和糖分,能够缓解口渴,补充体液。

5.美容养颜:红厚壳富含维生素C,有助于抗氧化,保持肌肤健康。

在食用红厚壳时,建议适量食用,过量可能会导致胃部不适。同时,由于红厚壳性凉,体质偏寒的人群应适量食用,以免影响身体健康。

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