手麻手胀可能是由压迫神经、局部血液循环不良、糖尿病性神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手腕或手指神经受压，引发手麻手胀。治疗方法包括改变不良姿势、进行手部伸展运动，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔和塞来昔布缓解炎症和疼痛。
2.局部血液循环不良：手部血液循环不畅可能导致手麻手胀，常见于长时间保持同一姿势或手部受冷。改善方法包括进行手部按摩、热敷以及适量运动，以促进血液循环。
3.糖尿病性神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不良，可能导致神经受损，出现手麻手胀症状。治疗需控制血糖，同时可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和维生素B12等辅助治疗。
除以上原因外，还可能与颈椎病等因素有关，建议日常生活中注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，并定期进行体检。如症状持续不缓解，应及时就医。