左手中指疼痛可能是由于轻微外伤、关节炎症或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤日常生活中不小心碰撞或扭伤手指，可能导致局部疼痛。治疗时，可以采用冷敷减少肿胀，同时服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛，需在医生指导下使用。
2.关节炎症如类风湿关节炎等可能导致手指关节疼痛。治疗需使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、羟氯喹等，同时配合物理治疗改善关节功能，应在医生指导下用药。
3.神经压迫长时间不正确的用手姿势，可能导致神经受压，引起手指疼痛。治疗时可采用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，同时改善用手习惯，避免长时间保持同一姿势。
除以上原因外，还可能与血管病变等因素有关，平时注意保护手指，避免过度用力，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。