通常情况下，快到厕所憋不住了可能是由于饮水过多、膀胱过度活跃或尿路感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮水过多：如果在短时间内摄入了大量的水分，可能会导致尿量增多，从而产生尿急的感觉。此时，可以适当减少饮水量，避免一次性大量饮水。
2.膀胱过度活跃：膀胱过度活跃是指膀胱肌肉不自主地收缩，导致尿急、尿频等症状。这种情况可能需要通过药物治疗来控制，常用的药物包括托洛特罗、奥昔布宁和索利那新等，应在医生指导下使用。
3.尿路感染：尿路感染是导致尿急、尿频的常见原因，可能由细菌、病毒或真菌引起。治疗尿路感染通常需要使用抗生素，如头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等，同时要多喝水，促进排尿。
除以上原因外，还可能与心理因素、糖尿病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免憋尿，一旦出现尿急、尿频等症状，应及时就医检查和治疗。