经常放屁且很臭可能是消化不良、肠道菌群失调或某些食物摄入过多等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良当食物在肠道内停留时间过长，未被充分消化时，可能会产生大量气体和臭味。治疗方法包括调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，同时可能需要使用助消化药物如多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等，以促进食物消化。
2.肠道菌群失调肠道内有益菌和有害菌比例失调，可能导致气体产生增多，伴随臭味。可以通过补充益生菌如双歧杆菌、乳酸菌和嗜酸乳杆菌等，调整肠道菌群平衡。
3.食物摄入过多摄入过多容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、包菜等，也会导致放屁增多且臭。应适当减少这些食物的摄入，并增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
除以上原因外，还可能与肠道疾病等因素有关，建议日常注意饮食均衡，避免过量摄入易产气食物，并在出现症状时及时就医。