通常，身上酸痛可能是由于多种原因引起的，如长时间保持同一姿势、过度劳累、肌肉拉伤或紧张等。
身上酸痛可能由轻微的日常活动不当导致，比如长时间坐在电脑前工作，或者进行了超出身体负荷的体力劳动。此外，缺乏规律的体育活动也可能导致肌肉酸痛。较为严重的情况可能是由于疾病引起的，比如关节炎、纤维肌痛综合征等。这些情况需要通过医学检查来确定具体原因。
对于身上的酸痛，日常建议是保持适度的体育活动，避免长时间保持同一姿势，并注意劳逸结合。如果酸痛持续不消或伴随其他症状，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。