人在活动时的心率会有所增加，通常在静息状态下，成年人的正常心率范围是每分钟60至100次。当进行轻微活动时，心率可能增加到每分钟100至120次，而中等强度活动时，心率可以达到每分钟120至150次。高强度活动时，心率可能会超过每分钟150次。需要注意的是，这些数值会因个体差异、年龄、健康状况和活动强度而有所不同。
心率的增加与活动的强度成正比，这是因为身体需要更多的氧气和营养来满足肌肉的需求。轻微活动时，心脏只需略微增加跳动次数就能满足需求；而随着活动强度的增加，心脏需要更快地泵血，以确保足够的血液流向工作肌肉。此外，心率的增加还与个人的体能水平、健康状况和适应性有关，经常锻炼的人在相同强度的活动下，心率可能会更低。
对于心率的管理，建议在日常生活中保持适度的体力活动，以增强心脏功能。如果心率异常升高或降低，应及时就医检查。在用药方面，应在医生指导下使用任何可能影响心率的药物，不可自行盲目用药。