通常没有西洋参片怎么吃效果最好的说法，建议适量服用。西洋参片含有多种对人体有益的成分，如人参皂苷等，适量服用可以增强免疫力、抗疲劳。
西洋参片的服用量因个人体质和需求而异，但一般建议每次服用2克-3克，每天1次-2次。服用时最好选择空腹或餐后1小时-2小时，以利于吸收。此外，西洋参片不宜与浓茶、咖啡等刺激性饮料同服，以免影响药效。服用西洋参片期间，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以发挥其最佳效果。
对于西洋参片的服用，建议在医生指导下进行。如出现不适症状，应及时就医。日常饮食中，可以适当增加富含维生素C的食物，以增强免疫力。