手抖可能是生理性、药物副作用或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性：情绪紧张、焦虑或过度疲劳时，可能会导致手抖。这种情况下，通过休息和放松心情，症状通常会得到缓解。
2.药物副作用：某些药物如利尿剂、抗抑郁药等可能会引起手抖。如果怀疑是药物引起的，应在医生的指导下调整用药方案。
3.神经系统疾病：帕金森病、多发性硬化等神经系统疾病也可能导致手抖。这类疾病需要通过药物治疗和康复训练来控制症状，常用药物包括左旋多巴、普拉克索和罗匹尼罗等。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进等因素有关。日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，有助于减轻手抖症状。如有疑虑，应及时就医，明确诊断。