拉肚子时一般可以喝肉粥，但需注意肉粥的烹饪方式和肉的种类。肉粥能为身体提供必要的能量和营养，有助于恢复体力。在烹饪时，应选择易消化的瘦肉，如猪肉、鸡肉或鱼肉，并确保粥煮得稀软，避免油腻和辛辣调料。同时，可添加一些温和的蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，以增加膳食纤维和维生素。需要注意的是，应避免使用高脂肪的肉类，如肥猪肉，以免加重肠胃负担。在拉肚子期间，应在医生指导下用药，如蒙脱石散、黄连素和洛哌丁胺等，以缓解症状。
在拉肚子期间，应注意饮食清淡，避免食用刺激性食物，以免加重肠胃不适。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。如症状持续不缓解，应及时就医。