一般而言，百劳的位置和作用与人体的神经系统密切相关。百劳穴位于人体的颈部，具体位置在颈部两侧，当耳垂下方，与喉结相平的位置。这个穴位通常与调节情绪、缓解疲劳和改善睡眠质量有关。
从中医角度来看，百劳穴是治疗头痛、眩晕、耳鸣、失眠等症的重要穴位。通过按摩或针灸此穴位，可以刺激神经系统，促进血液循环，从而达到缓解症状的效果。此外，百劳穴还与调节内分泌和增强免疫力有关，对于改善身体的整体健康状况具有一定的作用。
对于百劳穴的保健，日常生活中可以通过轻柔按摩来缓解颈部肌肉紧张和疲劳。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行针灸或按摩治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。