白芝麻盐具有润肠通便、滋养头发、保护心血管、抗氧化和增强免疫力等功效和作用。
1.润肠通便：白芝麻盐含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
2.滋养头发：白芝麻盐含有多种微量元素和维生素E，能够滋养头发，改善发质，预防脱发。
3.保护心血管：白芝麻盐中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化，保护心血管健康。
4.抗氧化：白芝麻盐含有丰富的抗氧化物质，如维生素E和芝麻酚，能够清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞免受氧化损伤。
5.增强免疫力：白芝麻盐含有多种微量元素和蛋白质，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
总之，白芝麻盐是一种健康食品，适量食用可以为人体提供多种营养物质，对身体健康有很多益处。建议在日常饮食中适量添加白芝麻盐，以发挥其保健作用。